IN BODY MĚŘENÍ
Odhalte tajemství svého těla: Profesionální analýza InBody.
Chcete zhubnout, nabrat svaly, nebo prostě jen lépe porozumět svému tělu? Pak je InBody – měření tělesného složení – přesně to, co hledáte.
Nejde jen o obyčejné vážení, ale o detailní pohled do nitra vašeho těla, který vám poskytne cenné informace pro dosažení vašich cílů.
Začněte svou cestu ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu.
Proč je InBody analýza důležitá?
Hubnutí: Běžná váha vám řekne jen celkovou hmotnost. InBody rozliší, kolik z toho je tuk, svaly, voda a minerály. Díky tomu zjistíte, zda opravdu hubnete tuk, nebo jen ztrácíte vodu či svalovou hmotu, což je nežádoucí.
Nabírání svalové hmoty: Sledujete, jak se vaše svaly zvětšují? InBody vám přesně ukáže, kde a jakým tempem se vám daří svaly budovat. Můžete tak optimalizovat svůj trénink a stravu pro maximální výsledky.
Celkové zdraví: InBody analýza odhalí i další důležité ukazatele, jako je viscerální tuk (tuk v oblasti břicha, který je rizikový pro zdraví) nebo poměr pasu a boků (WHR), které jsou důležité pro prevenci civilizačních chorob.
Co všechno InBody analýza zjistí?
Přístroj InBody využívá bioelektrickou impedanci (BIA) k měření složení vašeho těla. Získáte tak komplexní přehled o:
Celkové tělesné hmotnosti:
Množství tělesného tuku (v kg a %)
Množství svalové hmoty (v kg a %)
Množství viscerálního tuku
Množství vody v těle (v kg a %)
Množství minerálů v kostech
Bazální metabolismus (BMR): Kolik kalorií vaše tělo spálí v klidu.
Poměr pasu a boků (WHtR)
Segmentální analýza svalů a tuku
Zjistíte, jak jsou svaly a tuk rozloženy v jednotlivých částech těla (ruce, nohy, trup)
Hodnocení tělesné kondice a doporučení
Jak dosáhnout co nejpřesnějších výsledků?
Přesnost měření InBody je ovlivněna několika faktory. Pro co nejpřesnější výsledky dodržujte prosím následující pokyny:
24 hodin před měřením:
Nepijte alkohol.
Vyhněte se intenzivnímu cvičení.
Nepoužívejte saunu nebo horkou koupel.
12 hodin před měřením:
Nejezte a nepijte (ideálně měření provádět nalačno, pokud to nelze, je vhodné alespoň 2 hodinový odstup od posledního jídla)
Těsně před měřením:
Vyprázdněte močový měchýř.
Odstraňte kovové předměty (šperky, hodinky).
Pokud je to možné, buďte ve spodním prádle nebo lehkém oblečení.
Měření by mělo probíhat ve stoje, v klidu a bez mluvení.
Důležité
Měření se nedoporučuje u osob s kardiostimulátorem.
U žen může výsledek ovlivnit menstruační cyklus (doporučuje se měřit mimo období menstruace).
Co říkají klienti
Objednejte se na InBody analýzu a získejte detailní přehled o svém těle.
Pomůžu vám interpretovat výsledky a nastavit individuální plán pro dosažení vašich cílů, ať už jde o hubnutí, nabírání svalů nebo zlepšení celkového zdraví.