Blog - články, které by vás mohly zajímat...
Proč samotné cvičení nestačí?
Proč samotné cvičení nestačí? Hubnutí a pohybová aktivita bývají často spojovány jako neoddělitelná dvojice. Jakmile začnete cvičit, kila by měla začít mizet, že? Bohužel, realita je mnohem složitější. Možná jste jedním z těch, kdo chodí poctivě běhat, tráví...
Proč se vám nedaří zhubnout?
Proč se vám nedaří zhubnout? Možná děláte jednu z těchto chyb?
Estrogeny a hubnutí
Všichni známe ten pocit. Stojíte na váze, která neukazuje číslo, jaké byste si přáli, a v hlavě vám běží otázky: „Dělám něco špatně? Jím příliš mnoho? Necvičím dost?” A co když odpověď na tyto otázky není tak jednoduchá, jak si myslíte? Možná za tím stojí něco, co nevidíte – vaše hormony.
Jídlo a cvičení
Jak sladit stravování s pohybem pro maximální výsledky?
Rubrika 1
Rubrika 1
Rubrika 1
Rubrika 1
Rubrika 1
Rubrika 1